Wątroba

Wątroba
Spis treści

Część I TROCHĘ TEORII
ZAPOZNAJMY SIĘ Z WĄTROBĄ DOKŁADNIEJ 5
1. Położenie, budowa i funkcje 7
Gclzie się znajduje i jak ją znaleźć 7
Budowa wątroby i właściwości jej ukrwłenia 8
Funkcje wątroby 10
2. Choroby wątroby, pęcherza żółciowego
i dróg żółciowych 22
Wczesne objawy niewydolności wątroby 22
Objawy pojawiające się w okresie ostiych chorób
wątroby 23
Objawy pojawiające się przy chronicznych chorobach
wątroby 24
Choroby wątroby 25
Zapalenia wątroby:
Zapalenie wątroby typu A lub choroba Botkina 26
Zapalenie wątroby typu B 27
Zapalenie wątroby typu C 29
Chroniczne zapalenie wątroby 31
Hepatoza lub zwyrodnienie tłuszczowe wątroby 34
Marskość wątroby 35
Nowotwór wątroby 37
Choroby pęcherza żółciowego i dróg żółciowych, kamica żółciowa, zapalenie pęcherza żółciowego i przewodów żółciowych 37
Ostre zapalenie pęcherza żółciowego i przewodów
żółciowych 40
Chroniczne zapalenie pęcherza żółciowego 41
Dyskineza przewodów żółciowych 42
Część II. PRAKTYKA
NATURALNE METODY LECZENIA I PROFILAKTYKI CHORÓB WĄTROBY, PĘCHERZA ŻÓŁCIOWEGO I PRZEWODÓW ŻÓŁCIOWYCH
Rozdział l. Usunięcie głównych przyczyn
sprzyjających powstawaniu chorób tych organów 47
I. Główne przyczyny chorób 47
Zakłócenia ze strony układu nerwowego 47
Nieprawidłowe odżywianie 48
Mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia 49
Leczenie farmakologiczne i zatrucia chemiczne 50
Czynniki infekcyjne i pasożyty jelitowe 50
II. Uzdrawianie centralnego układu nerwowego 51
Kształtowanie pozytywnego myślenia 51
Kształtowanie pozytywnego myślenia przy pomocy afirmacji 53
Stres - co to jest. Zapoznajmy się z nim bliżej 55
Metody usuwania i uprzedzania stresu 56
Metody relaksacji lub rozluźnienia 58
Trening autogenny lub AT 60
6 ćwiczeń w celu opanowania AT 62
III. Przejście na zdrowy sposób odżywiania 68
Główne błędy w odżywianiu 68
Dlaczego nie wolno pić w czasie posiłków, po co potrzebne są przerwy pomiędzy piciem i jedzeniem 69
Ile należy jeść, aby się nie przejadać 71
Jak często i ile jeść 72
Co i kiedy jeść, aby wątroba była zdrowa 72
Po co potrzebne są witaminy i gdzie jest ich najwięcej 74
Rola substancji mineralnych w zdrowiu wątroby 76
Uzdrawiający miód, pyłek i propolis
Jakie produkty można łączyć, a jakich nie należy 81
Jak zdrowo przygotowywać pożywienie 82
IV. Metody oczyszczania całego organizmu i wątroby 83 Głodówki sokowe 84
Program głodówki sokowej na l dzień 86
Program wychodzenia z głodówki sokowej 87
Pełna lecznicza głodówka 89
Technika przeprowadzenia pełnej głodówki 91
Wychodzenie z pełnej głodówki 93
Regularna, cotygodniowa 24-36 godzinna głodówka 94
Przygotowania cło bezpośredniego oczyszczenia wątroby 95
Wstępne oczyszczanie przewodu pokarmowego 96
Oczyszczanie wątroby 99
Wstępne rozpuszczanie kamieni 100
Oczyszczanie wątroby i pęcherza żółciowego 100
V. Odżywianie w chorobach wątroby, pęcherza żółciowego i przewodów żółciowych
Kamica żółciowa 106
Odżywianie w okresie zaostrzenia 107
Odżywianie po ostrym ataku 108
Naturalne leczenie kamicy żółciowej 110
Ostre zapalenie wątroby i zaostrzenie chronicznego zapalenia wątroby 114
Chroniczne zapalenie wątroby 116
Żółtaczka
Marskość wątroby 120
Bóle związane z zastojem 121
Tłuszczowe zwyrodnienie wątroby 122
Zapalenie pęcherza żółciowego 122
VI. Ziołolecznictwo w chorobach wątroby, pęcherza żółciowego i przewodów żółciowych 123
Przygotowywanie wyciągów 124
Przygotowywanie wywarów 125
Przygotowywanie nalewek 125
Efekt stosowania ziół przy chorobach wątroby, pęcherza
żółciowego i przewodów żółciowych 125
Zioła żółciopędne 126
Leczenie żółtaczki 130
Leczenie ostrego i chronicznego zapalenia wątroby 132
Leczenie marskości 135
Leczenie ostrego zapalenia pęcherza żółciowego
i przewodów żółciowych 136
Leczenie kamicy żółciowej 136
Usuwanie bólu w prawym podżehrzu 138
Kilka natychmiastowych kroków przy ataku bólu 140
Usuwanie pasożytów jelitowych ziołami 140
VII. Zmiana trybu życła — aktywność fizyczna 142
Ruch przy chronicznym zapaleniu pęcherza żółciowego bez kamieni 145
Ruch przy kamicy żółciowej i chronicznym zapaleniu pęcherza żółciowego, przebiegającego bez częstych ataków 147
Kompleks specjalnych ćwiczeń 148
Gimnastyka lecznicza, skuteczna nawet w okresie zaostrzeń przy kamicy żółciowej, chronicznym zapaleniu wątroby i pęcherza żółciowego 149
Rozdział 2. Inne metody naturalne, skuteczne w leczeniu wątroby, pęcherza żółciowego i przewodów żółciowych 154
I. Joga zapobiega i leczy choroby wątroby i układu żółciowego 154
Asany jogi dostępne dla każdego 157
Lecznicze oddychanie joginów 178
Kapalabhati 180
Pełne oddychanie joginów 185
Dolne „brzuszne" oddychanie 187
Środkowe „piersiowe" oddychanie 188
Górne oddychanie 188
Oddychanie oczyszczające 190
Anuloma - wiloma 190
Kombinacja pełnego i oczyszczającego oddychania 191
Przedstawienie w myślach potoku prany, wydalającego choroby z wątroby 192
Wyobrażalny wdech przez wątrobę 192
II. Hydroterapia 193
Wskazania do wodoleczenia 195
Przeciwwskazania do wodoleczenia 195
Metody wodoleczenia 196
Kompresy 196
Oblewanie 197
Nacierania 197
Zawijania 198
Prysznic 199
Kąpiele w wannie 199
Wodoleczenie przy wirusowych zapaleniach wątroby
i ostrej żółtaczce 201
Hydroterapia przy chronicznym zapaleniu wątroby 202
Wodoleczenie przy kamieniach i bólach w pęcherzu żółciowym 203
Oda pochwalna dla grzałki przy chorobach wątroby 204
III. Masaż klasyczny i automasaż przy chorobach wątroby 205
Masaż i automasaż brzucha 206
IV. Segmentowe - odruchowy masaż przy chorobach wątroby 209
Masaż przy dyskomforcie i bólach w prawym podżebrzu 210
Masaż przy chronicznych chorobach wątroby
i pęcherza żółciowego 211
Masaż przy dyskinezie przewodów żółciowych 212
V. Refleksoterapia chorób wątroby 212
Praca z palcami i opracowanie odruchotwórczych stref na prawej ręce 212
Masowanie odruchotwórczych stref na prawej stopie 215
Ćwiczenia na relaksację stopy 217
ZAKOŃCZENIE 232