Dobre Książki

Wyszukiwanie zaawansowane
Cytat
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości - Glenn Schiraldi
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości

27.79 zł

29.90 zł

Dodaj do
Artykuł chwilowo niedostępny

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha.

Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak:
· medytacja uważności,
· kontemplacja duchowa,
· redukcja stresu,
· pielęgnowanie optymizmu,
· właściwe odżywianie,
· dbanie o formę fizyczną.

Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

----------------------------

Klienci którzy kupili "10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości" kupili również:

----------------------------